体のケア

心だけでなく、体のケアも大切。軽く運動をしたり、マッサージやストレッチなどで、体の代謝をあげるようにしましょう。
また、職業柄色々な病気をうつされる可能性もあります。日頃から病気にも注意して、何かおかしいと思ったらクリニックで診察してもらうようにしましょう。